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일상 Alltag793

삶의 방향과 매일의 실천 2020년 10월 5일 새벽 3시 30분 베를린 P 작년 이맘때였을 것이다. 매일 아침 요가와 명상을 하면서 나의 삶이, 매일의 모습이 가톨릭과 불교의 중간 즈음에 있다는 생각이 들었다. 삶의 방향은 가톨릭 신앙에서 영향을 받았고 매일을 살아가는 모습은 스님의 하루에서 영향을 받았다고. 먼저 말하고 싶은 것이 있다. 나는 아직 가톨릭과 불교를 깊이 모른다. 가톨릭 집안에서 자라 가톨릭에 익숙하기는 하지만 모르는 것이 많고, 불교는 스님들의 책으로 접해서 불교철학까지는 모른다. 배워가는 중이다. 가톨릭에서 영향을 받은 삶의 방향 가톨릭 신앙에서 영향을 받은 삶의 방향은 '나만이 아닌 누군가를 위한 삶'이다. 나의 삶이 누군가에게도 도움이 되면 좋겠다. 첫 번째로는 내가 행복한 삶이지만 두 번째로는 내 삶이.. 2020. 10. 5.
단순 소박한 삶 - 꼭 필요한 옷만 가져가기 2020년 10월 3일 토요일 2020/09/20 삶의 변화 단순 소박한 삶을 적극적으로 실천한다고 글을 썼다. 새로운 삶의 변화는 '이사'다. 나에게 꼭 맞는 크기의 방으로 이사 간다. 2년 전 괴팅엔에서 베를린으로 이사오면서 '나는 왜 이리 짐이 많은가' 한숨을 푹푹 쉬었다. 사실 이것은 한국에서 대학 다닐 때부터 했던 경험이다. 기숙사에서 하숙집으로, 하숙집에서 언니와 함께 사는 공간으로 1-2년마다 이사를 하며 법정스님의 를 떠올렸다. 이번에 이사갈 집은 내게 운명적으로 다가왔다(고 믿는다). 집을 보러 가고 지원서(무슨 지원서까지 쓰는지! 삶을 돌아보게 되었다)를 작성하고 마침내 확정 메일을 받고 얼마나 기뻤는지! 기뻐하는 마음도 잠시... 이사할 생각에 마음이 무거웠다. 왜냐? 나는 짐이 많기.. 2020. 10. 4.
오늘의 독일어 - Was würdest du deinem 19-Jährigen Ich sagen? Was würdest du deinem 19-Jährigen Ich sagen? (현재의 너는) 19살의 너에게 무엇을 말해주고 싶니? 일기 쓸 때 딱 이런 표현이 필요했다! 드디어 발견! Was würdest du deinem 19-Jährigen Ich sagen? 2020. 10. 3.
베를린에서 시작하는 스페인 순례길 4 - 두 다리로 걷는 기쁨 2020년 7월 21일 순례길 3일 차 순례길을 걸으며 두 다리에게 고마움을 느낀다. 어떠한 도구 없이 두 다리로 걸을 수 있는 것은 커다란 축복이다. 나는 태어나서 걷지 못했던 1년 여의 시간을 보내고 걸음마를 시작했다.나는 그 순간이 기억나지 않지만 부모님은 기뻐하셨을 것이다. 조카가 첫 걸음마를 떼었을 때 우리 가족 모두 환호했던 것처럼. 나는 태어나 지금까지 두 다리로 걸었고앞으로 60년을 더 걸을 것이다. 평소에는 걸을 수 있다는 사실이 얼마나 큰 축복인지 인지하지 못하지만가끔 홀홀단신으로 어딘가로 떠날 때 다리에게 고마움을 느낀다.다리 덕분에 여기까지 왔구나. 2020. 10. 1.
Life goes on - BTS, the UN General Assembly (United Nations) 2020년 9월 29일 화요일 유엔(United Nations)계정에 새로운 영상이 많이 올라왔길래 보니 방탄소년단(BTS)의 영상도 있더라. 방탄소년단 참 멋지구나. 그들의 응원처럼 우리 모두 코로나 시기를 잘 보낼 수 있길! 2020. 9. 29.
짧고 간단하며 쉬운 독일어 요가와 명상 2020년 9월 28일 월요일 저녁 베를린 P 아침 요가를 시작한 지 1년 반이 되었다. 명상은 1년 조금 넘었다. 내가 하는 요가와 명상은 짧고 간단하며 쉽다. 독일어로 요가와 명상을 하고 싶은 사람들을 위해 내 아침 루틴을 소개해본다. 그날그날 컨디션에 따라 요가를 먼저 하기도 하고 명상을 먼저 하기도 한다. 명상을 길게 하고 싶은 날은 길게, 요가를 길게 하고 싶은 날은 짧은 명상과 긴 요가로 아침을 시작한다. 명상 1. 5분 아침 명상 눈은 떠졌는데 일어날 마음이 생기지 않을 때 침대에 누워서 명상을 한다. '그래, 5분만 하자' 어떻게든 시작하면 하루를 기쁘게 시작할 수 있다. 일어날 마음이 생긴 날은 앉아서 한다. 5분 요가라 바쁜 날에도 좋다. 자연 속에 있다고 상상하며 하는 명상이다. 순례.. 2020. 9. 29.

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