일상 Alltag/작은 행복 kleines Glück29 8주간의 항해, 글쓰기 모임 2기가 시작되었다 글을 쓰며 들은 '베란다 프로젝트' 앨범. 음악과 함께 글을 읽어보셔요! 2022년 8월 13일 베를린 다음 주부터 글쓰기 모임 2기가 시작된다. 설렌다. 나만 설레는지도 모르겠다 :) 2기 시작에 앞서 1기 후기를 남겨보려고 글을 쓴다. 글쓰기 모임은 독서·습관 모임에서 시작되었다. 20명이 함께하는 온라인 모임은 최근 읽은 좋은 책, 운동, 새로 시작하는 습관, 루틴 등을 공유하는 모임이다. 누군가 책을 소개하면 다른 사람은 그 책과 관련된 유튜브 영상, 또 다른 누군가는 비슷한 내용의 책을 추천한다. 누군가 아침 공부 인증 사진을 보내면 다른 사람은 아침 운동을 인증하는 사진을 올리고, 또 다른 누군가는 아침 루틴 사진을 올린다. 누군가 고민이 있을 때면 서로 자신의 이야기를 해주며 위로하며 격려한.. 2022. 8. 25. 네 번의 글쓰기 모임 - 신나는 놀이터, 공감과 치유, 사랑 2022년 6월 6일 공휴일인 월요일 새벽 2시 베를린 D 내 방 오늘은 이야깃거리가 많이 떠오르는 하루다. 글쓰기를 좋아하는 나는 어떤 생각이나 감정이 들 때 문장이 떠오른다. '글로 이렇게 써봐야지' 하면서. (아름다운 풍경은 보면 '사진을 이렇게 찍어보아야지' 생각하며 직사각형 안에 풍경을 넣어보는 상상을 한다.) 오늘 떠오른 생각과 감정: 잠들기 위해 이불을 덮는 순간이었다. '(미소를 지으며) 나 정말 멋진 분들과 글쓰기 모임을 하고 있구나! (흐뭇하고 행복한 감정)' 그동안 내가 경험한 글쓰기 네 번의 모임에 대한 글을 쓰고 싶다는 생각이 들었다. 점점 진화하는 글쓰기 모임에 대해서. 그리고 떠오른 문장은 '오늘은 이야깃거리가 많이 떠오르는 하루다' 였다. 이 문장으로 글을 시작하고 싶었다. .. 2022. 6. 6. 나를 행복하게 하는 10가지 2022월 6월 2일 오후 한 시 베를린 글쓰기 모임 H님이 '나를 행복하게 하는 것' 10가지를 써보자고 제안하셨다. 리스트를 작성하다 보니 길어졌다. 나를 행복하게 하는 것이 이렇게 많구나! 나를 행복하게 하는 10가지 아침에 잘 자고 일어나 기지개 켤 때 Essie Jane 음악, Wandermädchen 팟캐스트, 클래식 라디오 들으며 요리할 때 아침으로 계절 과일 먹을 때: 딸기, 복숭아, 수박, 메론, 무화과, 감 등 좋아하는 책 옆에 쌓아두고 읽을 때 책에서 좋은 글귀 발견해 밑줄 그을 때 빨래가 다 말라 보송보송할 때 샤워하고 새로 꺼낸 보송보송한 발매트 위에 올라갈 때 매트리스 커버, 이불 커버 바꾼 날 잠들 때 산책하며 묵주기도 할 때 맛있는 음식을 먹을 때 좋은 친구와 대화할 때 (카.. 2022. 6. 2. 아침 루틴 - 누군가를 위해 기도하는 것 2022년 5월 8일 일요일 어버이날 아침 10시 오늘 아침에 일어나 부모님께 어버이날 축하 전화를 드리고 아침 루틴을 시작했다. 독일어 미사 책을 꺼내 내가 좋아하는 기도문을 읽었다. 매일 같은 기도문을 읽는데도 내가 어떤 상황에 있고, 어제 어떤 하루를 보냈는지, 최근 어떤 대화를 했는지에 따라 기도문에서 느껴지는 게 다르다. 며칠 전부터 평온을 위한 기도를 바치며 감사한 마음이 든다. 내가 바꿀 수 없는 것을 받아들이고 바꿀 수 있는 용기를 낸 일이 있었기 때문이다. 나는 내가 바꿀 수 있는 것을 바꾸는 용기를 내어 나에게 맞는 선택을 했다. 평온을 위한 기도 (Reinhold Niebuhr) 내가 바꿀 수 없는 것을 평온하게 받아들일 수 있는 은혜를 주시고 내가 바꿀 수 있는 건 바꿀 수 있는 용.. 2022. 5. 8. 새벽 · 아침 루틴모임 멤버 모집합니다 2022년 4월 29일 금요일 안녕하세요, 제가 1년 전부터 함께하는 새벽 기상(아침루틴) 모임에서 새로운 멤버를 모집합니다. 1. 아침에 일어나서 카카오톡 방에 기상 인증 사진을 올리고2. 아침 루틴으로 무엇을 했는지 인증합니다. 이 링크로 들어가셔서 댓글에1. 이름2. 참여하고 싶은 이유3. 새벽 시간 계획 공유를 써주세요. 저는 이렇게 썼어요.1. (이름)2. 습관을 공유하면 혼자 하는 것보다 꾸준히 오래 할 수 있습니다.3. 요가와 명상, 아침 물 한 잔, 바닥 쓸기, 아침 준비 함께 하고 싶은 마음이 있다면 주저하지 말고 신청해주세요.신청 양식이 매우 중요합니다! 1, 2, 3번을 꼭 모두 써주세요~4월 30일 마감이니까 오늘이나 내일 중으로 댓글 달아주셔요. 댓글 다는 포스팅 주소는 .. 2022. 4. 29. 2022년 2월 아침 루틴 (1) - 일찍 잠들 준비하기, 나를 기쁘게 하는 세 가지 2022년 2월 17일 베를린 1년 전부터 아침 루틴 모임에 참가하고 있다. 매달 목표를 세우고, 매일 사진과 글로 인증한다. 그 사진과 글을 블로그에 모았다. 2022년 2월 목표는 일찍 잠들 준비 하기였다. 일찍 잠들기가 아니고 잠잘 준비만 했다. 잠이 들고 말고는 내가 어찌할 수 없기 때문이다. 매주 목표 2022년 1월 24일 - 30일 1. 밤에 잠들기 2. 산책하기 2. 글쓰기 루틴 익숙해지기 - 시작만 하기. 앉아만 있기. 생산성은 다음주부터! 2022년 1월 31일 - 2월 6일: 9시 침대로, 아침 일기 1. 저녁 9시 침대로 가기 2. 일주일에 한 번 새벽에 일어나 아침 일기 3장 쓰기 3. 일주일 세 번 팔 근력 운동하기 2022년 2월 7일 - 13일 1. 저녁 9시에 잠잘 준비 후.. 2022. 2. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
