요가 - 어깨가 뭉쳤을 때
2020. 6. 9. 00:03ㆍ일상 Alltag/하루하루가 모여 heute
오늘 어깨가 많이 뭉쳐있었다. 평소에는 아침 5분 요가만 하지만 오늘은 오후에 어깨 요가를 해주었다. 20분 정도 요가를 하고 나니 어깨가 많이 풀렸다.
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